Domáca posilňovňa do 300 €

S čím začať, aby vybavenie nezostalo ležať pod posteľou. Zostava, ktorá pokryje celé telo na malom priestore.

Základ: jednoručky a gumy

Nastaviteľné jednoručky a sada odporových gúm pokryjú väčšinu cvikov na celé telo. Spolu vás vyjdú približne na 170 € a zaberú menej miesta než stolička.

Podložka a hrazda

Kvalitná podložka chráni podlahu aj kĺby. Hrazda do zárubne je najlacnejší spôsob, ako trénovať chrbát. Do rozpočtu sa zmestí aj švihadlo na kardio.

Plán namiesto ďalšieho náradia

Viac než nové vybavenie pomôže jednoduchý plán: trikrát týždenne 40 minút. Pri nákupe nad 100 € vám tréner v predajni zostaví úvodný tréningový plán zdarma.